Il corpo per contrastare l' elevata temperatura innesca un processo di termoregolazione che favorisce un' intensa sudorazione provocando l'apertura dei pori della pelle e l'eliminazione delle tossine con benefici cardiovascolari e per il tono muscolare. Il clima secco della sauna è indicato anche per reumatismi cronici, artrosi, ma soprattutto per stimolare i processi di autodifesa prevenendo infiammazioni, influenze e raffreddori. Il piacevole profumo delle essenze naturali completa il trattamento.